Praktykuj świadomość, która staje się świadoma naszych myśli, uczuć i działań. To pozwala nam zobaczyć, co naprawdę dzieje się wewnętrznie, co może być prośbą o współczucie, miłość, uzdrowienie i nowe zrozumienie.
Kiedy zadajemy sobie pytanie: „Dlaczego myślę, czuję i działam w ten sposób?” możemy zdać sobie sprawę z podstawowych przekonań, takich jak „Nie da się mnie kochać” lub „Jestem niegodny”. To z powodu tych podstawowych przekonań czujemy, myślimy, działamy i postrzegamy jacy jesteśmy. Oczywiście źle byśmy się traktowali, jeśli uważamy, że jesteśmy zasadniczo źli.
Kiedy zrozumiemy, kim naprawdę jest winowajca, możemy zacząć leczyć rany z dzieciństwa, które stworzyły te przekonania, a następnie zmienić sposób, w jaki postrzegamy siebie. W ten sposób w naturalny sposób zaczynamy myśleć, czuć i działać inaczej.
To jest proces i dla każdego jest inny. W przyszłości naprawa tabletów nie będzie już straszna. Kluczem jest współczucie i miłość wobec wszystkiego, czego doświadczasz, i pamiętanie, że nie ma z tobą nic złego. Nawet jeśli doświadczasz „symptomy”, które wydają się nie do przyjęcia dla społeczeństwa, prawda jest taka, że jesteś piękną, wartościową, kochaną istotą, która zasługuje na uzdrowienie i jest godna wspaniałej i satysfakcjonującej podróży życiowej.